体态评估：

体态就是当人体站立、静坐或平躺时克服重力而保持身体正直的一种状态，姿态评估是瑜伽评估体系非常严重的一环，主要是从形体测量，体态观察，以及医学检查几方面，探讨人体存在的脊柱和四肢关节问题，课程中将详细从解刨学的三个方面告诉大家观察体表特征，有效地对比，让会员的身体问题浮现在大家的眼前。

动态评估：

通过对具体的瑜伽动作进行测试，由此来分析肌肉、骨骼及关节的运动模式，动态评估会发现静态中不容易发现的同时验证和放大静态评估中的问题，从而选择正确的瑜伽理疗方案。

例如：幻椅式，评估目的：核心力量，肩带稳定***；骨盆稳定***；手肘是否超伸；背部肌群力量和平衡。

评估报告：

根据评估结果制定出简单，有效，清晰的解决方案，引领你走入理疗瑜伽的大门。