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你足够了解你自己吗?
作者: 来源: 日期:2017/9/25 17:38:22 人气:61 标签:

瑜伽





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YOGA

零基础

TEACHER

瑜·伽·老·师


给自己一份健康美丽的终身事业

金珠瑜伽延伸教培课程-姿势评估
瑜伽习练的过程不仅仅是做动作那么简单,更重要的是通过这个过程帮助个体认知自我完善自我,实现相对的平衡。在这个完善自我的找到平衡的过程中,首先要了解我们的身体到底怎么了。身体评估过程就是帮助测试者第一次从整体结构上认知自己身体状态的一个过程,理解身体的三个面,五条线,众多关节点构成人体的张力整合特点,然后把这种对身体的整体结构的观察能力带到体式练习当中,从而培养一种对于平衡理解的觉知能力,所以这次金珠教培班增加了这项课程,让大家在练习瑜伽的同时,更进一步的了解自己,调整好自己的体态。

课程内容

  1. 体态评估:

    体态就是当人体站立、静坐或平躺时克服重力而保持身体正直的一种状态,姿态评估是瑜伽评估体系非常严重的一环,主要是从形体测量,体态观察,以及医学检查几方面,探讨人体存在的脊柱和四肢关节问题,课程中将详细从解刨学的三个方面告诉大家观察体表特征,有效地对比,让会员的身体问题浮现在大家的眼前。

  2. 动态评估:

    通过对具体的瑜伽动作进行测试,由此来分析肌肉、骨骼及关节的运动模式,动态评估会发现静态中不容易发现的同时验证和放大静态评估中的问题,从而选择正确的瑜伽理疗方案。

    例如:幻椅式,评估目的:核心力量,肩带稳定性;骨盆稳定性;手肘是否超伸;背部肌群力量和平衡。

  3. 评估报告:

    根据评估结果制定出简单,有效,清晰的解决方案,引领你走入理疗瑜伽的大门。

培训老师简介

彭淩

金珠瑜伽学院资深私教导师

教授瑜伽普拉提八年

10000小时代课经验

4000小时私教代课经验

瑜伽高级导师认证

阿奴萨拉瑜伽导师认证

李哲解剖列车课程认证

赵炳楠肩颈类课程认证

邱源理疗一级理疗课程、脊柱侧弯XO形腿课程认证

三维瑜伽导师认证

伽人享“瘦”形体微雕 中国首发品牌课程认证

伽人极瘦炫腹、极塑美胸、极致美背、蜜桃臀、雕塑美腿品牌课程认证

bungee活力带燃脂塑形课程认证

Body fly 空中瑜伽中国区一、二级认证

私教学员调整对比图


所以在学习瑜伽之前经过专业的身体评估培训,知道自己的身体问题所在,那么在练习过程中肯定能减少或避免拉伤,而作为瑜伽的初学者,从身体评估进入瑜伽,那瑜伽的习练将通过理疗的效果,让每一个不完美的身体越来越接近完美,也是更进一步提升自己瑜伽理疗知识,认识到了解刨对于瑜伽理疗的重要性。


课程时间

8月26日和8月27日为期两天的课程

上午9点~12点,下午2点~5点

每天6小时


培训适应对象
  1. 期望开发私教以及理疗大课课程的老师;

  2. 想在常规教学的基础上进一步精进提高的老师;

  3. 瑜伽爱好者:通过培训学习自我安全习练;

课程费用

原价1880元,早鸟价:1580.

5人同行可免一人费用噢。

名额有限,报名从速!

【赠送一分钟调整高低肩或肩内扣的方案(小工具及手法】


往期教培链接:

【发现不一样的自己】金珠瑜伽|专业瑜伽教师资格认证培训

金珠瑜伽教培开班--学员风采




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