如果你感觉身体乏力，经常疲倦，

如果你感觉精神紧张，心情郁闷，

如果你感觉身体超重，肠胃不适，

如果你希望排出身体******，提升肠胃功能，

如果你希望净化身体器官，重启身体潜能，

如果你希望告别负面情绪，重新掌控生活，

瑜伽断食法将带您净化身体和心灵，开启充满正能量的生活方式

瑜伽断食法（净食法）是儒家、道家、禅学修行者常常实行的一种修行方法，远古时候的修行者经常通过这种方式来净化身体和精神，从而达到***高知觉状态。

在印度，「断食」这个字是「UPAVAS」，意思是「保持身心接近***高意识」，断食期间空的胃暂停把大脑中的血液引来作消化之用，因此大脑能收到额外纯净的血液和精力，以促进精神的集中和思考的清晰。印度的圣人甘地一生净食无数次，七十多岁曾净食七十多天。南非福斯达夫人61岁时净食101天。台湾高雄鼓岩寺住持曾闭关净食120天。在这些历史记载的的人物中，可以很轻易的发现净食对他们的身、心、灵方面，都有很好的功效。很多需要时常公开演讲的知名人士都有一个规则，在重要的演讲之前不食，过后再吃。

课程适合的人群：

体重调节（想减肥的人群）

排毒养颜（想美容及祛痘人群）

平衡免疫（过敏，易感冒人群）

祛病延年（想健康长寿人群）

开发智慧（改善睡眠，静养大脑，增强记忆力人群）

瑜伽练习者

断食实践者

指导断食者

课程导师王宇星

简介：金珠瑜伽主教，亚洲瑜伽协会会员

1998年–接触瑜伽，学习瑜伽

2000年–拜师于艾扬格大师亲传弟子Vikram深入学习瑜伽

2004年–获得亚洲瑜伽协会200 小时瑜伽教师注册认证并成为会员

2008年–就任无锡金珠瑜伽会馆技术督导

2009年–获得中国国家人力资源和社会保障部******瑜伽教练******

2009年–应邀去各地讲学授课

2010年- 跟陈惠老师系统的学习了孕前调理、孕妇瑜伽、产后修复、亲子瑜伽等一系列的课程。

2011年- 开始研究并练习瑜伽的断食清洁法，并有多名学生从中获益。

2014年–现任无锡金珠瑜伽主教，接触空中瑜伽，并将空中瑜伽和其他瑜伽课程进行融合，将瑜伽的力与美******呈现

九八年开始练习瑜伽，后拜师于艾扬格大师亲传弟子Vikram习练***今，每年会和国内外******瑜伽师进行沟通学习。

                                   往期学员反馈

课程内容：

全封闭断食

经络排毒香薰瑜伽

肝胆排毒

服气灌肠

商卡排毒

户外瑜伽

课程时间：

9月18日——9月20日

9月18日下午18:00前入住酒店

9月20日下午14:00课程结束退房

招生报名热线：

无锡金珠瑜伽梁溪会馆

地址：无锡市建筑路新梁溪人家492-8号

电话：0510-85845058

咨询QQ：1650320991，2450930319

无锡金珠瑜伽学前会馆

地址：无锡市崇安区学前街36-10

电话：0510-66759599

咨询QQ:907986925

咨询微信：jinzhu6675959

课程收费：

价格：2880元/人（8月20日之前报名可享早鸟价2180元）

包含：新洲生态园两晚住宿，******瑜伽定***服装一套，******瑜伽垫一张，以及断食期间所涉及的场地费用、导师课程费用、所有使用的物料等等。

为了更好的服务到您，我们会在准备期为您建立属于您的个人档案，随时跟踪指导，酒店等也需要提前预定，请理解我们不接受现场报名。

如果由于个人身体、行程等原因不能参与本次断食深入期的朋友，也可以参加断食群的轻断食活动。参加轻断食的朋友也可以添加王宇星导师的微信，王老师会免费提供一对一咨询，以便更好的进行轻断食体验，为下一次的深层断食打好基础。

微信号：爱琴海的守望（全拼）由于王老师工作比较繁忙，不能及时回复，请大家谅解，王老师会在空闲的******时间一一回复大家。

汇款账号：建设银行  开户名：张燕 6227001240670080807

支付宝账号：张燕 393046918@qq.com

附：无锡新洲生态园介绍

无锡市新区新洲生态园位于新区锡士路1号，占地面积46公顷（46万平方米），通过对水体及地形的改造，形成了湿地、湖泊、山地、丘陵等自然地貌，依据生态学原理，模拟自然森林群落，使植物、动物资源形成良好的自居方式，具有良好的生态风貌。

生态园分为十大功能区，形成九区一带的构架，即主入口景观区、滨水广场区、人工湖景观游憩区、湿地生态景观区、运动休闲区、高尔夫游憩区、生态密林区、生态竹海区、酒店及专家公寓区和高压走廊防护绿带。

从生机勃勃的绿地到碧波荡漾的湖面，从幽静的垂钓平台到浪漫的烧烤小站，新洲生态园恰似一幅意趣天成的风景画，动静皆宜。