腹轮svzdhisthana（意为“自我的住所”，“sva”为“自我、灵魂”；“adhasthana”为“住所、座位”），也叫生殖轮、本质轮、密杵轮。与我们在社会中的角色相关。

   位置：根轮上部高两指，*********后面，下腹部神经丛处。

   象征：六瓣莲花  

  五大：水大    

宇宙存在要素：水    

种子曼陀罗：vam    

形状：半月形    

颜色：橙色    

动物：海兽（鳄鱼）  

  主宰神：毗湿奴（Vishnu）、拉基尼（Rakini）  

相关神：拉克希米（Lakskmi）  

腹轮与男女关系、生殖、享乐和欲望有关，这一中枢的活跃能纠正排泄生殖功能的任何失调。它是无意识思维的地方，是所有远祖记忆的仓库。腹轮集合了人***深层次的、原始的、根深蒂固的本能及情绪，净化了这个中枢，就能超越动物的本性。

       腹轮的形象是一朵有六个花瓣的绯红色莲花，花瓣上依次有六个梵文字母，莲花中间有一弯白色半月和象征水大的种子曼陀罗vam。主宰神是宇宙的维持着和保护者毗湿奴（Vishnu），位于种子字上面的小圆圈中，在他左边是控制体内血液要素的女神拉基尼（Rakini）。腹轮的下方是一只鳄鱼，宇宙要素是水。由于水具有净化作用，在瑜伽修持途中，腹轮也就是要用水净化修持者，使修持者以全新的姿态，进入下一段旅程。而海兽所住的海，亦即无意识领域，海象征着水，它吞没一切，直***每个人的***深处。瑜伽修持的目的，不仅要控制人日常的表层意识，而且要控制深层的无意识世界，腹轮是修持者实现这一要求的入门处。

      腹轮又译作真知轮（Swadisthana），在人体能量系统的示意图上，往往将它划於根轮之上，脐轮之下，但其实真知轮是没有一定位置的，它在腹部像个卫星一样绕着脐轮旋转。真知轮的颜色是橘红色，有六块花瓣。这个轮穴的特质是纯洁的知识(Nirmala Vidya）和注意力（Nimala Chitta）。打开了这个轮穴的人，会得到纯洁的知识和从上天而来的创造力。     所谓纯洁的知识是对应於真实的知识，或者说是世界的实相。我们在学校里所学的，都可说是相对的知识，这些知识只有一时一地的意义。譬如说英文只有在说英语的国家及社群有用，电脑指令只在某电脑软件中有用，某种推理在某逻辑系统中有用。这些知识都可以说是些实用性的知识，是为了应付生活才学的。但除了这些实用性的知识以外，在古代的经典中都说有一种超越的知识，知道了这种知识，便会知道宇宙人生的整体道理。这种知识在过去被称之为「道」、被称之为「理」、或被称为「真理」。在古代，读书的目的是明道理，或追求真理。现代人对真理的观念改变了，对读书的目的也改变了，对於真理的追求也显得无从入手。

     其实以人类的意识，我们只能知觉有限的世界，无法知道隐藏在背后的实相。以有限的大脑来思维，只能投射出形形色色的理论和看法，却没有甚么基准来判断孰是孰非。每个人都有他的头脑，投射出不同的看法，因此造成不断的争论和纷争。除非他们的意识能进化***更高的层次，否则这些争论是不会休止的。

     练习瑜伽以后，一个人的中脉会渐渐打开，外界的整体能量会进入他的身体，清洁他的各个轮穴，同时他大脑顶部的神经线会受到启发，使他得到一种新的意识，我们称之为集体意识（Collective Consiousness）。他能知觉到他从前末能知觉的事物，譬如说他从前能知道一件物件的形状、颜色，但却不知道那件物件是否有良好的能量。得到自觉以后，他便能通过他的双手测验某一物件的好坏。人的指尖是大脑神经的末梢，特别敏感，因此在开始时会先在指尖上感应得到，经过一段时间以后，便能在其他部位直接感应得到。这种知觉能应用於物件、地方、人物，以致於一些抽象无形的事物。这样，这个人便能分辨出谁是真的? 谁是假的。

     他从前像一个盲人，在黑暗与无知当中，现在他有了光，他知道了甚么是对他好的，甚么对他不好。得到绝对的知识以后，他变成是自己的导师，他不用别人告诉他要怎样做，他自己在内里知道，他自动成为一个有道德的人，自动远离那些令他步向毁灭的坏习惯，而且再不会被那些假导师欺骗。这个人可能学历不高，甚***目不识丁，但他所得的其实比他人为多，因为他得的知识是属於更高的意识层次。他所得的知识是绝对的，放之四海而皆準。古人说：「为学日益，为道曰损」，意思是说一般读书的人，但追求真理的人，脑袋中的累积越来越少。又说：「有真人然后有真知」，说的便是这个意思。

      真知轮相应的部位是大姆指，如果一个人学习邪术或相信错误的学说，真知轮左部便会阻塞，并且表现在左手的大拇指上。

    真知轮在身体方面对应於主动脉神经丛(Aortic Plexus)，它掌管我们的脾脏、胰脏和肝脏下部。真知轮是右脉的点，如果一个人过度活跃，过份思考和计划，便会使这个轮穴和整个右脉发热，长期的透支，便会使这个轮穴衰竭，无法照顾脾脏、胰脏和肝脏的需要，产生这些器官的疾病。如果一个人的脾脏不好，便会生血癌，如果一个人的胰脏不好，便会生糖尿病；如果一个人的肝脏不好，他的注意力便不好，经常烦躁、胡思乱想，不能入静。如果有这方面的问题，会表现在右手的大拇指上，这时我们便应停止过度的思考，并用各种方法使肝脏凉化下来。