上次提到情侣之间共同联系瑜伽，有很多好处，增加魅力、调节荷尔蒙分泌，更有助于加深感情，虽然没有言语，但浓浓的爱意在眼神和动作中******展现。小编这次详细介绍下情侣瑜伽！

情侣瑜伽现在已经成为了一个非常火爆的健身方式！俗话说得好，“男女搭配，瑜伽不累”，

经过心理学家研究发现，两人一起运动会比一个人运动更容易感到轻松和愉快。对于很多人来说，一个人运动往往较难而且也难以坚持，如果是两人像情侣一起联系，那么可以在练习过程中相互鼓励和支持，不但可以锻炼彼此的身材非常有利于瞬间增进感情。

联系情侣瑜伽时，很多动作需要双方的相互配合，这考验两人之间的绝对信任，而信任是爱情的基础，因此情侣瑜伽能够很好的增进并维持情侣之间良好的感情。

情侣瑜伽的好处

1.情侣瑜伽对男士而言是一项非常好的运动，可以在练习中增强平衡力和身体的耐力与柔韧性，使身体充满活力与能量。也可以使男士的身体，尤其是下腹变得更加强壮，预防和改善前列腺炎等男性问题，在女朋友的帮助下，还可以改善男士动作僵硬的问题，让他们在练习中体会到瑜伽动作的益处；

2.情侣瑜伽能有效缓解平时生活中长期的紧张情绪，让血液得到充分循环。不仅能够调身体的循环系统，还能调节内分泌，促进女性生殖系统的健康。

3.情侣瑜伽还能增加性腺素的分泌，通过一些姿势和体位，使骨盆和臀部得到充分的放松能够***好地促进性健康；

4.运动时分泌的激素和散发的荷尔蒙，会大大激起你的热情，情侣瑜伽过后来一个火热的夜晚吧！（羞羞哒）

看看这些情侣晒出的自己与另一半练习瑜伽的照片吧~

一起瑜伽，你会发现对方身上更多的优点，性感值魅力值暴涨！

如果你愿意，好基友也是可以练习的呦！

瑜伽和爱一样，带给人力量。要知道不是所有人都愿意陪你一起练习瑜伽，一起坚持，共同改变的。所以，记得珍惜那个陪你练瑜伽的人！