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瑜伽知识

瑜伽,给男人一些柔软,给女人一些坚强
作者: 来源: 日期:2016/7/7 16:10:50 人气:60 标签:瑜伽 男人

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  中国的传统哲学讲究中庸之道,追求不偏不倚,过犹不及。可能人们对中庸一次并无好感,然而中庸并非平庸,而是一种对现实的理性取舍和选择,已经成为印在中国人骨子里的一种文化特质,不求极端,平和适度。

  而古印度的瑜伽对于各有特质的男人和女人来说,则是互相给予补足,让刚毅的男人“柔软”一些;给柔软的女人一分“坚强”的元素。

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  男人和女人,是社会中相辅相成的存在,男人阳刚如树,女人柔情似水,男人和女人在互相弥补和辅助中,推动着人类社会不断向前进,比如男女组成社会最基本的单位——家庭;一个企业或单位里只有男人或只有女人也是发展不长远的;一个国家的领导集团也必须男女都有,才能保持长久的活力。

瑜伽这项从古印度流传至今的灵性运动,练习它不仅可以使我们身体变得充满柔韧,更让我们在练习中保持内心的澄澈清明。


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  男人练习瑜伽可以让僵硬的身体变得舒展,还能去亲身感知柔软,了解到男人和女人的身体都一样需要去探索,男人和女人都是存立于世的平等存在,从而更加温柔地善待彼此。

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  女人练习瑜伽能把柔软的身体变得更加强化,逐渐建立起力量,让身体更加优美和强健,同时瑜伽也能让女人感受到在视觉上看不到的、来自心灵的平衡与稳定,祛除身心的不自然,恢复本来的健康和美丽,调动起内在生命的智慧和力量,从而变得“坚强”。

奥修在《奥修著作》曾说过:“我们必须在我们自己里面寻觅、找寻一个喜悦可以独自发展的空间,它是我们最内在的泉源。 ”男人和女人都需要彼此改变自己,从而使双方达到互相融洽的磨合,瑜伽则提供了一种现实的途径。


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  瑜伽的练习并非闭门造车,男人和女人在练习瑜伽的过程中通过互相交流和传递,彼此增进感情的深化和互相信任,才能更好地彼此相融。


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  习练瑜伽,给男人一些柔软,给女人一些坚强。瑜伽不仅仅是体式,还有冥想和呼吸,男人和女人练习瑜伽会更加了解彼此,珍惜彼此,习练瑜伽会让男人和女人对万物保持敬意、爱惜和温柔,让男人和女人明白:我们原本就是一体。


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